5 ВАШИХ ВОПРОСОВ О КЛУБЕ И НАШИ ОТВЕТЫ
1⃣ Входит ли в стоимость посещения тренажёрного зала пользование кардиотренажёрами? Или нужно оплатить посещение кардиозоны отдельно?
— В стоимость абонементов и гостевых посещений клуба входит пользование всеми тренажёрами и инвентарём зала. Отдельная позиция в прайсе по кардио — для тех, кто выбирает только беговые дорожки, велотренажёр или эллипсоид. Для поклонников кардио действует спецпредложение клуба: полчаса за 100 рублей, час — 170 рублей. Все владельцы абонементов и гости клуба могут выбрать кардио при любом визите, без дополнительной платы.
2⃣ Есть ли групповые занятия?
— В тренажёрном зале не предусмотрены занятия в группе. Вместе с тем, возможны тренировки в паре под руководством инструктора. Как на тренажёрах, так и со спортинвентарём. Стретчинг, тренировки с петлями TRX и на фитболе, степ-платформах — некоторые гости клуба практикуют эти занятия дуэтом.
3⃣ Хочу похудеть. С чего начать?
— Цель есть, нужно оценить свои физические возможности и составить программу тренировок, скорректировать питание. Компетентно сделает и то, и другое сертифицированный тренер. Начните свой путь к цели с персональных тренировок с инструктором, затем продолжите заниматься самостоятельно.
4⃣ Не умею пользоваться тренажёрами. Какой толк ходить в зал?
— Совершенствовать фигуру можно с помощью разного оборудования. А в зале подберёте инвентарь для любых упражнений. Сама атмосфера тренажёрки мотивирует! Впрочем, освоение тренажёров и постановка техники выполнения упражнений занимает немного времени. Для уверенности возьмите занятия с тренером. Ну а если вы впервые встали на полотно кардиотрека, инструктор в зале или администратор клуба всегда подскажет, как им пользоваться.
5⃣ Есть ли душевые?
— Да, в каждой раздевалке есть туалет и по два душа с горячей и холодной водой. Пользование душем для клиентов клуба бесплатное.
#тренажёрный@bonus_fitnes
